Les protéines végétales sont partout !

Bonjour les bio-bouchons ! Lorsque l’on souhaite devenir végétarien, végétalien, notre entourage devient soudainement tous des experts en nutrition, « oh la la mais les protéines ? ». Sachez que pour être carencé en protéines, il faut le faire exprès, ou bien avoir une maladie qui empêche l’absorption des protéines. Mais dans le cadre d’une alimentation végéta*ienne

Read more

favoris-etleskiwisaussi

Mes favoris du mois (avril 2017)

Bonjour les bio-bouchons, j’espère que vous allez bien ! De mon côté, j’ai beaucoup de travail en ce moment, beaucoup de chose à faire et à penser et même si l’activité sur le blog et sur les réseaux sociaux se montre impactée, j’essaie de toujours maintenir un service minimum. Je viens donc vous proposer un

Read more

comment-bouturer-son-pilea-peperomioide

Comment bouturer son pilea peperomioide

Bonjour les bio-bouchons, sur Instagram, on m’a demandé comment est-ce que j’ai obtenu mes boutures de piléa. L’idée de faire un article est donc venue, pour que les conseils puissent profiter à touT le monde. C’est vraiment facile ! Je n’ai pas particulièrement la main verte et j’ai réussi mes boutures dès le premier essai

Read more

FAVORIS-blog

Mes favoris du mois (janvier 2017)

Hey, Il y a tout un tas de choses dont j’avais envie de vous parler ces temps-ci, un article coups de cœur s’y prête finalement bien ! Voici donc mes favoris de ce début d’année. Des livres, du soin, des infusions, c’est parti ! 1- Huile végétale de mirabelle de Make it Beauty L’huile de mirabelle

Read more

lesmills

Ma routine fitness : vegan et musclée

Hey les bio-bouchons ! A l’heure des résolutions, j’avais envie de vous parler un peu fitness et alimentation végétalienne. Cela fait 2 ans et demi que je suis inscrite en salle de sport. J’y vais de manière très régulière, de 3 à 5 fois par semaine. J’y prend beaucoup de plaisir et j’ai rapidement vu

Read more

wishlist-green-2016

9 idées cadeaux qui plairont à vos amis green !

Salut les bio-bouchons, je vous présente aujourd’hui 9 idées cadeaux green qui plairont à coup sûr à vos amis ou membres de votre famille qui aiment les produits bio, engagés et de qualité ! Vous y retrouverez des cosmétiques, des infusions, du textile et des livres de cuisine coup de cœur ! J’espère que cette

Read more

heju

DIY | Calendrier de l’avent écolo

Les bio-bouchons, la période de Noël est la période la plus magique, la plus féerique mais aussi la plus catastrophique en matière d’écologie. La surconsommation est à son paroxysme ! C’est pour cela que tout en continuant à se laisser aller au plaisir des fêtes de fin d’année, il est important de se questionner sur notre

Read more