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Ma routine fitness : vegan et musclée

Hey les bio-bouchons ! A l’heure des résolutions, j’avais envie de vous parler un peu fitness et alimentation végétalienne. Cela fait 2 ans et demi que je suis inscrite en salle de sport. J’y vais de manière très régulière, de 3 à 5 fois par semaine. J’y prend beaucoup de plaisir et j’ai rapidement vu

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9 idées cadeaux qui plairont à vos amis green !

Salut les bio-bouchons, je vous présente aujourd’hui 9 idées cadeaux green qui plairont à coup sûr à vos amis ou membres de votre famille qui aiment les produits bio, engagés et de qualité ! Vous y retrouverez des cosmétiques, des infusions, du textile et des livres de cuisine coup de cœur ! J’espère que cette

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DIY | Calendrier de l’avent écolo

Les bio-bouchons, la période de Noël est la période la plus magique, la plus féerique mais aussi la plus catastrophique en matière d’écologie. La surconsommation est à son paroxysme ! C’est pour cela que tout en continuant à se laisser aller au plaisir des fêtes de fin d’année, il est important de se questionner sur notre

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Bio-bouquin du mois: A la française, la tradition façon Vegan de Sébastien Kardinal

C’est l’heure du bio-bouquin du mois et pour ce mois de juin je vous présente « à la française, la tradition façon vegan » publié par les fantastiques Éditions « L’Age d’Homme. Un nouveau livre de Sébastien Kardinal auteur de « Ma petite boucherie vegan » qui à mon sens se complètent très bien ( pas de recettes redondantes, pas

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J’ai testé la cure skinny détox de Teatox

Début Février j’ai eu l’occasion grâce à Teatox de tester la cure Skinny détox de 15 jours. Ça tombait vraiment à pic car j’entamais un challenge sportif proposé par ma salle de sport qui consistait à dépenser le plus de calories possible en 5 jours. Et comme j’avais l’impression de trainer quelques petits kilos hivernaux,

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Minimalisme et zéro déchet | Mes lectures essentielles #1

Bonjour mes bio-bouchons, Suite à mon premier article sur le minimalisme, j’ai eu envie de vous partager mes lectures essentielles qui ont littéralement déclenchées ma prise de conscience. Je vous en ai déjà parlé, l’art de la simplicité a été mon premier livre sur le sujet et il a vraiment changé ma vie, il est

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